1 2

กรีกโยเกิร์ต คือ โยเกิร์ตที่ “ผ่านการกรอง” ซึ่งทำให้ส่วนที่เป็น เวย์โปรตีน น้ำตาล และ คาร์โบไฮเดรตลดลงไป จึงมีสัดส่วนของโปรตีนเพิ่มขึ้น

ทำไมเราถึงชอบกินอาหารที่ไม่ค่อยดีกับสุขภาพสักเท่าไหร่ เช่น น้ำอัดลม ไอติม ช็อคโกแลต ขนมหวาน พิซซ่า ไม่เห็นจะอยากกินมะเขือเทศ ผักกาดขาว อะไรพวกนี้เลย