มีบุตรยาก

โคเอนไซม์คิว10 (coQ10) : มีประโยชน์อย่างไร ? ใครควรกินเสริมบ้าง ?

โคเอนไซม์ คิว10 หรือ CoQ10 เป็นสารคล้ายวิตามิน พบมากในหัวใจ ตับ ไต มีส่วนช่วยในโรคหัวใจ ไมเกรน รวมถึงคนที่กินยาโรคประจำตัวเช่น เบาหวานความดัน อาจขาดCoQ10ได้

ผู้หญิงทำงานหนัก ทำงานกลางคืน อาจทำให้มีลูกยาก

เร็วๆนี้ได้มีการนำเสนองานวิจัยว่า การทำงานกลางคืนเข้ากะ เช่น กะเย็น กะดึก หรือสับเปลี่ยนกะไปเรื่อยๆ อาจมีผลต่อความสามารถในการมีบุตรของผู้หญิงฮะ

โสม / โสมเกาหลี / โสมจีน

โสม มีหลายชนิด ชนิดที่มักใช้กันมากในไทย คือ ‘โสมจีน’ และ ‘โสมเกาหลี’ ช่วยในการบำรุงสมอง ความคิด ความจำ สมาธิ โรคความจำเสื่อม อัลไซเมอร์