วิตามินอี (Vitamin E) : มีประโยชน์อย่างไร ? ใครควรระวังในการกินเสริมบ้าง ?
วิตามินอี มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ลดอักเสบ พบในน้ำมันพืช ธัญพืช เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ มักมีการใช้วิตามินอีในโรคเกี่ยวกับระบบประสาท เช่น อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน
วิตามินอี มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ลดอักเสบ พบในน้ำมันพืช ธัญพืช เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ มักมีการใช้วิตามินอีในโรคเกี่ยวกับระบบประสาท เช่น อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน
วิตามินดี ช่วยในการรักษาสมดุลของ แคลเซียม ฟอสฟอรัสในร่างกาย ป้องกันกระดูกพรุน ปัจจุบันพบว่า การขาดวิตามินดีอาจเกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดัน
Copyright © 2016-2018 ginnginn.com. All rights reserved . Disclaimer | นโยบายความเป็นส่วนตัว