Set หนังสือ กิน Guidebook เล่ม 1+2

ผู้เขียน : พญ. สุภาสินี รัตนศุกล

รีวิว เซ็ตหนังสือ กิน Guidebook #1และ #2
ใครไม่อยากตกเทรนด์เรื่อง “กิน” ต้องมี !!

***Highly Recommended
สำหรับมนุษย์ที่ให้ความสำคัญกับการกินอย่างพวกเรา ไม่มีถือว่าตกเทรนด์แล้วนะฮะ
สรุปทุกเรื่องการกินที่มนุษย์ยุค 4.0 ต้องรู้

ถ้าเพื่อนๆเคยมีปัญหาเหล่านี้…

(กิน Guidebook เล่ม 1 ฉบับ Update ล่าสุด)

• “ไข่แดง” ควรกิน หรือโยนทิ้งไป?
• กิน “ปลา” อะไรปลอดภัยจากสารปรอท?
• ควรหลีกเลี่ยง “อาหารทะเล” จริงไหม?
• “หมู วัว เนื้อแดง” ไม่ควรกินจริงหรือ?
• “นมพร่องมันเนย” ดีกว่านมธรรมดาจริงหรือ?
• ควรใช้น้ำมันอะไรทำกับข้าวดี?
• “ไขมัน” ตัวไหนที่ร้ายที่สุดกันแน่?
• ดื่ม “น้ำเต้าหู้” ทำให้เป็นมะเร็งไหม?
• เบื้องหลังของ “Trans fat O g” ที่คุณอาจเข้าใจผิดมาตลอด
• 3 อย่างที่ต้องรู้เมื่อกินไขมัน
• กินอาหารคอเลสเตอรอลสูง แย่จริงหรือ?

(กิน Guidebook เล่ม 2)

• อยากกินช็อคโกแลตเพื่อสุขภาพ เลือกแบบไหนดี ?
• กิน ‘หญ้าหวาน’ แทนน้ำตาลดีรึเปล่า ?
• กินก๋วยเตี๋ยวเส้นไหนดีที่สุด ?
• กินถั่วแล้วอ้วนจริงไหม ?
• จริงๆ แล้ว ‘เกลือลดโซเดียม’ คืออะไร ?
• ‘ผงชูรส’ ไม่ดีจริงหรือ ?
• สรุปเทคนิคการเลือกโยเกิร์ต หรือ นมเปรี้ยว
• ‘กรีกโยเกิร์ต’ ดีจริงหรือ ?
• ‘อะโวคาโด’ มัน ๆ กินแล้วจะไขมันขึ้นไหม ?
• กินผักอะไรช่วยดีท็อกซ์ ?
• ทำไมเป็นเก๊าท์ไม่ควรกินเบียร์ ?
• ‘ปีกไก่’ มีกรดยูริคมากกว่าเนื้อไก่ที่อื่น ๆ จริงไหม ?
• ใช้มาการีนแบบเดิมไม่ได้แล้ว ที่เห็นใช้กันเป็นกระปุกเหมือนเดิมคืออะไรล่ะ ?
• 4 เทคนิคการเลือกชีส
• ‘เวย์โปรตีน’ ควรกินไหม ?

หนังสือกิน Guidebook ทั้ง 2 เล่มนี้ จะตอบทุกปัญหาที่เพื่อนๆเคยสงสัย และช่วย ‘Guide’ การกิน แบบที่ไม่เคยมีใครตอบพวกเราตรงๆแบบนี้มาก่อน
.

บอกตรงๆว่าห้ามพลาดเลยนะฮะ ^^

เพื่อนๆสามารถกดสั่งซื้อหนังสือในเว็บไซต์นี้ได้เลย
อย่าลืมใส่คูปองโค้ด : BUYBOOK เพื่อเป็นส่วนลด ฟรีค่าจัดส่ง

และแจ้งชำระเงินได้ที่หน้าเว็บที่ปุ่มเมนู มุมบนขวามือ
หรือทาง line@ ID: @ginnginn (อย่าลืมเติม @ ข้างหน้า)

ขอบคุณมากคร้าบบบ ^^