คำขวัญประจำใจของ ‘คุณปู่คิมุระ’ ชายที่อายุยืนที่สุดในโลก

ขณะที่มีชีวิตอยู่ คุณปู่แกมีอาชีพบุรุษไปรษณีย์ และ ชาวนา ทำไร่สวน มีลูกทั้งหมด 14 คน
.

คุณปู่คิมุระมีคำขวัญประจำใจ คือ “Eat light to live long” หรือ ให้กินน้อยๆ เพื่อสุขภาพที่ดีและอายุยืน
.

เมื่อมีคนสัมภาษณ์ว่า กินอะไรถึงจะแข็งแรงอยู่ได้นานๆเหมือนปู่บ้าง แกก็ตอบว่า “ผัก และ มิโสะซุป” คืออาหารที่แกกินประจำ
.

เอ แล้วเที่ยงนี้จะกินอะไรดีนะ ? อย่ากินเยอะเกินไปล่ะครับ
.

หวังว่าจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆนะฮะ
^^

(Repost from FB June, 28th, 2018)

สำหรับใครที่พลาดจอง หนังสือ กิน Guidebook #1 ไปเมื่อปลายเดือนที่แล้ว
หนังสือวางแผงแล้ววันนี้ ที่ร้านหนังสือทั่วประเทศนะค้าบ
.

ดูรีวิวหนังสือได้ที่ลิงค์นี้นะฮะ http://bit.ly/2JU8FTy
.

ใครไม่สะดวกไปซื้อที่ร้านสามารถสั่งหนังสือออนไลน์ได้กับร้านซีเอ็ด หรือ นายอินทร์ ตามลิงค์นี้นะคับบบ
.

ร้านซีเอ็ด http://bit.ly/2t8ftma
ร้านนายอินทร์ http://bit.ly/2LNeSy0
.

แล้วเจอกันฮะ ^ ^
ขอบคุณคร้าบบ